#11 - Militär des Jahres 2024

00:00:00: Als ich meinen Namen gehört habe, ist mir der Puls auf 300 gestiegen.

00:00:04: Der Soldat muss körperlich leistungsfähig sein, muss eine gewisse Belastungsresilienz

00:00:09: haben, um dann eben in Extremsituationen zu performen.

00:00:13: Bleib dabei, weil die Möglichkeiten sind unendlich.

00:00:17: Wir sind gemeinsam unzerstörbar.

00:00:20: Definitiv die Kameradschaft, das ist so, dass erlebt man sonst nirgends.

00:00:25: Ja, weil man kriegt halt im Leben wenig geschenkt.

00:00:28: Da arbeitet man die ganze Woche durch, bis man es schafft und

00:00:31: dann am Freitag im Bus sitzt und denkt, geil, das war es wieder.

00:00:36: HEERgehört - der Bundesheer-Podcast.

00:00:43: And the Oscar goes to...

00:00:49: So war zwar nicht der Wortlaut, aber für meine heutigen Gäste hat es sich wahrscheinlich genau so angefühlt,

00:00:55: als sie letzte Woche die Auszeichnungen in den unterschiedlichen Kategorien

00:00:59: zum "Militär des Jahres 2024" erhalten haben.

00:01:03: Und damit, hallo und herzlich Willkommen beim Bundesheer-Podcast, HEERgehört.

00:01:08: Mein Name ist Marcel Taschwer, und ich freue mich, dass ihr auch heute wieder dabei seid und zuhört.

00:01:14: Wir befinden uns an der Heeresunteroffiziersakademie in Enns

00:01:18: und sprechen mit den Awardgewinnern des "Militär des Jahres" vom Österreichischen Bundesheer.

00:01:24: Und dazu begrüße ich an meiner Seite Grundwehrdiener des Jahres,

00:01:28: Gefreiter Nico Eichinger, Soldat des Jahres, Oberstabswachtmeister Dominik Friedinger

00:01:33: und Major Christoph Hinterlechner als Vertreter der Einheit des Jahres.

00:01:38: Ja, Gentlemen, zunächst mal einen herzlichen Glückwunsch zu diesen Auszeichnungen.

00:01:44: Und ich weiß gar nicht, wo ich beginnen soll, weil ich hier in strahlende Gesichter blicke.

00:01:49: Ihr habt die Auszeichnung letzte Woche bekommen unter lautstarkem Applaus eurer Kameraden.

00:01:55: Aber was bedeutet eigentlich die Ehrung für euch?

00:01:58: Und wie waren so die Rückmeldungen übers Wochenende?

00:02:01: Christoph, ich starte mal bei dir.

00:02:03: Die Rückmeldungen waren sensationell von den Kameraden.

00:02:09: Also direkt aus dem Bundesheer sind unglaublich viele Glückwünsche gekommen.

00:02:14: Wirklich sehr tiefgehende Glückwünsche teilweise.

00:02:19: Und von meinen Freunden, Familie, also mein Handy hat sich mehrfach überschlagen.

00:02:26: Und auch von meinen Mitarbeitern, die bei mir in der Einheit des Jahres da waren,

00:02:33: haben da eigentlich jeder selber schon lachen müssen,

00:02:38: weil keiner geglaubt, dass das so ein Anklang findet.

00:02:42: Das war echt sensationell.

00:02:44: Dominik, wie war das bei dir?

00:02:46: Als erstes einmal zur Verleihung.

00:02:48: Als ich meinen Namen gehört habe, ist mir der Puls auf 300 gestiegen.

00:02:51: Und die Kameraden, die von uns aus Ried mit waren,

00:02:54: vom Bataillonskommandanten angefangen, über die Kompanie,

00:02:57: die Kommandaten, Spies, Kommandogruppenkommandanten,

00:03:00: verschiedenste Gruppenkommandanten mit denen

00:03:02:  ich schon jahrelang zusammenarbeite, die haben gejubelt.

00:03:05: Und das war einfach so ein schöner Moment.

00:03:08: Und ich habe wirklich einmal das Wochenende gebraucht, nur, dass ich realisiere,

00:03:11: oder dass ich mal verstehe, was dort eigentlich passiert ist.

00:03:14: Nico, bei dir, Grundwehrdiener des Jahres?

00:03:16: Ja, bei mir war das ziemlich ähnlich.

00:03:18: Es hat nicht lang dauert, bis so die ersten Nachrichten gekommen sind,

00:03:21: wo Familie, Verwandte, alle es gesehen haben schon,

00:03:24: Nachrichten, Fernsehen, am Abend im ORF.

00:03:26: Das war schon ein ziemlich cooles Gefühl.

00:03:28: Ich bleibe gleich bei dir, Nico.

00:03:30: Du bist ja quasi der Rookie of the Year,

00:03:32: also der Grundwehrdiener des Jahres 2024.

00:03:35: Du hast den Grundwehrdienst geleistet beim Panzergrenadierbataillon 13.

00:03:39: Und was hat dich dazu bewogen, Grundwehrdienst zu leisten?

00:03:43: Mein Papa ist selber auch beim Bundesheer,

00:03:45: deshalb hab ich immer schon einen Bezugspunkt zum Heer.

00:03:48: Und natürlich auch von Geschichten, von vielen Bekannten,

00:03:51: vor allem, dass es einfach eine klasse Geschichte ist.

00:03:54: Und da war einfach immer schon ein gewisses Grundinteresse da.

00:03:57: Jetzt habe ich einfach durch ein paar Gespräche herausgefunden,

00:04:01: dass ich einfach zur KPE13 will.

00:04:03: Spich die Kaderpräsenzeinheit beim Panzergrenadierbataillon 13.

00:04:06: Weil da einfach viel Abwechslung ist, viel auf Leistung geschaut wird

00:04:12: und es einfach genau als meine ist.

00:04:14: Und dann habe ich auch schon vor dem Bundesheer,

00:04:16: die Eignungstestung gemacht für das Bundesheer,

00:04:19: und dann sozusagen als Person im Ausbildungsdienst eingerückt

00:04:23: und bin dann nicht enttäuscht, wie ich dann gekommen bin.

00:04:26: Was waren so deine Tätigkeiten während des Grundwehrdienstes?

00:04:29: Ich bin ausgebildeter Richtschütze am Schützenpanzer Ulan.

00:04:32: Natürlich angefangen wir mit BRK1, BR1, und dann ist es gleich zum Richtschützen-Kurs gegangen.

00:04:37: Und war dann in den letzten fünf Monaten eingesetzt als Richtschütze.

00:04:42: Was war rückblickend betrachtet so das Highlight,

00:04:45: wo du sagen würdest, das hat vielleicht auch dazu beigetragen,

00:04:48: dich dann schlussendlich verpflichten zu lassen?

00:04:50: Definitiv die Kameradschaft.

00:04:51: Das ist so, dass erlebt man einfach nirgendwo sonst.

00:04:53: In irgendeiner Firma, Schule, studieren, weiß ich nicht.

00:04:57: Das ist einfach einzigartig,

00:04:59: dass so viele Leute einfach denselben Gedanken haben, wie du selbst.

00:05:03: Nico ist einer von vielen, die sich verpflichten haben lassen

00:05:07: und eine Karriere beim Heer eingeschlagen haben.

00:05:09: Und das bringt mich schon zu dir Dominik.

00:05:11: Glückwunsch zum Soldat des Jahres.

00:05:14: Und bei dir steht in der Laudatio: hohe Professionalität in der Ausbildung,

00:05:18: hoher Leistungswille und permanente Personalwerbung.

00:05:21: Woher kommt denn deine Motivation?

00:05:24: Ja, das ist einfach das Vertrauen von den Vorgesetzten, das Vertrauen untereinander,

00:05:30: das Gefüge, die Kameradschaft, das ist einfach das, was uns arbeiten lässt.

00:05:34: Und man sieht oder ich freue mich, dass das einfach fruchtet

00:05:41: und relativ viele Junge sich dann entschließen, dass sie bei uns bleiben.

00:05:47: Wie hat sich denn deine Karriere beim Bundesheer gestaltet?

00:05:51: Meine Karriere beim Bundesheer, ich bin eingerückt 2008

00:05:55: und habe vorher eine Lehre als Metallbautechniker gemacht.

00:05:59: Und mir hat der Beruf super gefallen.

00:06:02: Aber dann beim Bundesheer nach drei Monaten, einfach diese Abwechslung beim Bundesheer.

00:06:07: Das ist das, was mir dann quasi gesagt hat:

00:06:11: Bleib dabei, weil die Möglichkeiten sind unendlich.

00:06:15: Alleine die Laufbahnkurse, das Kursangebot.

00:06:20: Man kann Kurse über Kurse machen, diese Aufstiegsmöglichkeiten.

00:06:24: Das war einfach attraktiv.

00:06:26: Und auch quasi der Sport.

00:06:28: Der Sport ist da auch ein Motivationsschub extra,

00:06:33: weil wir einfach in der Dienstzeit die Möglichkeit für Sport haben.

00:06:36: Du hast den Sport bereits angesprochen, da werden wir aber später noch drauf zu reden kommen.

00:06:40: Mich würde von dir noch interessieren, weil es ja um deine Tätigkeit als Ausbilder geht

00:06:45: und auch als Motivator und als Recruiter sozusagen.

00:06:50: Was sind für dich wesentliche Eigenschaften, bei denen du sagst, die sind wichtig, um ein guter Ausbilder zu sein?

00:06:56: Ja, einmal Vorkämpfer sein.

00:07:00: Das ist einmal ganz wichtig.

00:07:02: Und auch aber sozial sein.

00:07:05: Man kann das nicht mehr pauschalisieren.

00:07:09: So vor dem ganzen Lehrsaal stehen und sagen, wie schaut's aus?

00:07:14: Hat da wer Interesse, dass er beim Bundesheer bleibt?

00:07:17: Von dem bin ich weggegangen.

00:07:19: Ich suche jetzt immer die Einzelgespräche und versuche, dass ich dann wirklich auf die Leute eingehe.

00:07:24: Und das Drumherum alles sehe und dann kann man quasi darüber sprechen, was jetzt zu wem passt.

00:07:31: Wir haben beim Bundesheer so eine breite Palette an Arbeitsmöglichkeiten, angefangen

00:07:38: von Kampfzügen bis zu Versorgungszug bis zu Küchen, wir haben alles dabei.

00:07:45: Und das Vertrauen auch, das ich kriege von meinem Chef, also vom Kommandanten,

00:07:53: das lasst mich einfach dann arbeiten.

00:07:55: Also du bist ja schon länger beim Heer, du hast gesagt, seit 2008.

00:07:59:  Hat es aus deiner Sicht irgendwas geben, was sich in der Ausbildung wesentlich verändert hat,

00:08:03: wo du sagst vielleicht vom Allgemeinen zum Individuellen, dass man mehr auf Persönlichkeiten eingeht?

00:08:09: Aber gibt es für dich irgendwo eine wesentliche Veränderung, wo du sagst, seit 2008 bis jetzt,

00:08:15: da hat sich das Bundesheer tatsächlich sehr weiter entwickelt?

00:08:18: Ja, das ist auch ein laufender Prozess.

00:08:21: Also von meiner Zeit, wo ich eingerückt bin, bis jetzt,

00:08:26: das sind wirklich Hausnummer dazwischen, aber das Bundesheer ist dann mitgegangen.

00:08:31: Und jetzt merkt man es immer mehr und mehr, dass das alles einfach ein bisschen mehr abgestimmt ist.

00:08:39: Aber das Attraktivieren des Grundwertdienstes etc., man geht auch schon im Großen auf einzelne Leute ein.

00:08:49: Weil zum Beispiel nach der BA-Kern können die Leute ein bisschen mitsprechen,

00:08:54: was für ein Weg sie gehen wollen. Und das war früher nicht.

00:08:57: Früher war es so, man macht die und die Aufgabe und jetzt kriegt man die Möglichkeit,

00:09:04: dass man ein bisschen mit entscheidet, was für einen Weg man geht.

00:09:07: Und das passt natürlich auch ganz gut.

00:09:09: Also es hat sich seit damals sicher einiges verändert.

00:09:12: Was aber schon damals eine Basis war, glaube ich, ist der Sport.

00:09:16: Und vielleicht haben sich da die sportlichen Anforderungen seit 2008 oder auch in den letzten Jahren sehr gewandelt.

00:09:22: Und da schwankt jetzt mein Blick zu dir, Christoph, du bist als Vertreter der Einheit des Jahres da

00:09:28: und bist mit deinem Team des Lehrstabs für Körpausbildung ausgezeichnet worden.

00:09:33: Ihr seid an der Heeres-Unteroffiziersakademie tätig.

00:09:36: Was kann man sich unter eurem täglichen Dienst so vorstellen?

00:09:40: Was ist euer Aufgabenbereich?

00:09:41: Also das ist mal relativ leicht erklärt.

00:09:43: Wir sind zuständig für die Körperausbildung aller Kurse, die die Heeres-Unteroffiziersakademie durchführt.

00:09:49: Das fängt an mit der Kaderanwärterausbildung 3, quasi die zukünftigen Unteroffiziere.

00:09:56: Geht weiter über die Kaderausbildung 4, das sind die angehenden Stabsunteroffiziere.

00:10:02: Und haben dann noch als Zusatzaufgabe, also von den Hauptkurse, die Kaderanwärterausbildung 2 Jäger BOA,

00:10:12: also das ehemalige Vorbereitungssemester für die Militärakademie.

00:10:16: Und das sind eigentlich unsere Hauptkurse.

00:10:19: Zusätzlich dann die Grundwehrdiener, die wir hier an der Heeres-Unteroffiziersakademie haben,

00:10:24: beziehungsweise dann noch Sonderkurse oder vor allem auch keine andere Kurse,

00:10:29: die Seminare für Lehrlingsausbilderbegleitungen, die Milizmodule, die wir ausbilden,

00:10:35: die Englischkurse, die bei uns an der Heeres-Unteroffiziersakademie durchgeführt werden.

00:10:42: Also die Bandbreite geht vom jungen Soldaten bis zum erfahrenen Unteroffizier

00:10:49: über den Zivilisten, Grundwehrdiener, die komplette Palette.

00:10:53: Also für all jene Zuhörer, die sich jetzt fragen, was diese Palette mitbeinhaltet,

00:10:57: ich kann euch erstens einmal den Podcast zur Heeres-Unteroffiziersakademie ans Herz legen,

00:11:02: da gibt es bereits eine Folge.

00:11:04: Oder ihr schaut euch auf karriere.bundesheer.at an, was es alles für Möglichkeiten gibt.

00:11:09: Wir, Christoph, bleiben jetzt aber noch einmal beim sportlichen und bei der körperlichen Fitness.

00:11:14: Und da würde mich interessieren, ob du was wahrgenommen hast, wie sich das in den letzten Jahren verändert hat,

00:11:19: also quasi die Anforderungen auch für den Soldaten, die körperlichen Voraussetzungen.

00:11:25: Die Grundanforderungen an die Soldaten sind seit jeher immer gleich blieben.

00:11:30: Also der Soldat, der jetzt in der römischen Verlang steht oder bei uns auf einem Kampfpanzer Leopard agiert,

00:11:37: sind immer gleich blieben.

00:11:39: Der Soldat muss körperlich leistungsfähig sein, muss gewisse Belastungsresilienz haben,

00:11:44: um dann eben in Extremsituationen zu performen.

00:11:48: Die Anforderungen dahingehend sind immer dieselben.

00:11:53: Was sich schon geändert hat, das ist das Klientel, das wir zum trainieren haben.

00:11:59: Wir leben in einer relativ bewegungsarmen Gesellschaft

00:12:02: und jeder, der zum Militär kommt, hat zumindest schon mal 18 Jahre in dieser Bewegungsarmut miterlebt oder mitverbracht.

00:12:12: Und es gibt relativ wenig Leute, die noch klassisch eine gesunde körperliche Basis haben.

00:12:24: Wir haben extremen, zwischen sehr sportlich und wenigst sportlich,

00:12:30: aber die breite Maße gibt es klassisch nicht mehr.

00:12:34: Und das ist jetzt unsere große Herausforderungen.

00:12:36: Unter den gleichbleibenden Anforderungen,

00:12:39: das Gefecht als Soldat und einer relativ diversen körperlichen Leistungsfähigkeit.

00:12:49: Und das ist eigentlich die große Herausforderung für mich und für meinen Lehrstab,

00:12:54: dass wir diese Schere möglichst schließen und da fangen wir eben an mit den Leistungsschwächeren,

00:13:00: dass sie mal diese Belastungen überhaupt körperlich vertragen.

00:13:03: Psychisch vertragen bauen das dann auf, dass sie die allgemeine Fitness so weit als grün abgehackt einordnen können.

00:13:13: Und dann gehen wir mal in die richtigen militärischen, körperlichen Herausforderungen.

00:13:19: Und dort schauen wir, dass wir die Leute zu individuellen Leistungsspitzen hinbringen.

00:13:27: Und wie habt ihr dann das Training angepasst oder verändert, dass man jetzt auf solche Entwicklungen auch reagieren kann?

00:13:33: Genau, das ist die große Herausforderung, also diese Schere von teilweise Trainingsbeginnern.

00:13:40: Bis hin zu Leute die zu uns kommen, die durchaus auch schon sehr gut unterwegs sind,

00:13:45: dass man diese Schere schließen und letztendlich alle über diese KO-Kriterien,

00:13:51: die du als Soldat brauchst im Sinne der körperlichen Leistungsfähigkeit, dass man da möglichst alle darüber bringen.

00:13:56: Und das fängt eben in der Reihenfolge mal mit der Verletzungsprävention an,

00:14:01: geht dann über die Basisfitness weiter und dann eben in die militärischen Anforderungen.

00:14:09: Das ist die große Krux.

00:14:12: Und das Ganze natürlich soll ja so funktionieren, dass die Leute von sich aus die Lust am Sport

00:14:20: oder an der Bewegung, an der körperlichen Leistungsfähigkeit finden.

00:14:25: Weil dann brauchst du in Wirklichkeit als Trainer,

00:14:28: als Trainer, den Leuten nur vernünftige Trainingspläne geben anbieten

00:14:33: und wenn sie selber dann auch diese entgegenstreckte Hand annehmen,

00:14:37: dann ist das, ich würde sagen, ein sich selbst befruchtender Prozess.

00:14:42: Also du hast die Lust am Sport schon angesprochen und ich sitze da mit drei sportlichen Gästen.

00:14:46: Der Blick wandert auch zum Niko.

00:14:48: Grundwehrdienst ist noch nicht so lange her.

00:14:50: Wie war das bei dir in der Kompanie?

00:14:52: Mit körperlicher Fitness, mit Zeit für Sport?

00:14:55: Was für Rolle hat der Sport bei euch gespielt?

00:14:58: Ja grundsätzlich schon eine sehr große.

00:15:00: Also wir haben jede Woche Sport gehabt, auch mehrmals Woche natürlich.

00:15:04: Es waren Wochen dabei, wo wir oft am Güpl oben waren.

00:15:07: Aber man ist da natürlich sehr sportlich gefordert worden.

00:15:12: Und grundsätzlich ist es jetzt schon so, dass relativ viel darauf geschaut wird,

00:15:16: dass einfach das Leistungsniveau angehoben wird.

00:15:19: Sport fördert ja auch die Kameradschaft und den Zusammenhalt,

00:15:22: die du bereits vorher angesprochen hast.

00:15:24: Ist das dann ein wesentlicher Faktor, dass eben der Sport noch mehr die Leute zusammenbringt,

00:15:29: die sich teilweise aus unterschiedlichen Gesellschaftsschichten vielleicht kennen,

00:15:33: unterschiedliche Vorbildungen haben mit schulischer Ausbildung, mit Lehre, mit Beruf.

00:15:38: Wie hast du das empfunden?

00:15:39: Ja, das finde ich auch.

00:15:41: Gerade weil man einfach in der Kameradschaft den inneren Schweinehund überwinden kann,

00:15:44: weil man einfach von anderem wieder anbissen wird quasi,

00:15:47: dass er weitermachen soll und nicht aufgeben soll.

00:15:49: Das bringt uns schon nach vorn.

00:15:51: Und das ist ja sehr, sehr wichtig, dass man einfach Leute hat, die was einfach einen,

00:15:54: ich sag jetzt mal pushen.

00:15:56: Und dazu bringen einfach, dass er besser wird.

00:15:58: Einer der Pusher bist du Dominik, bist du beim Sport jedes Mal mit dabei?

00:16:01: Genau, ja.

00:16:03: Eben als Vorkämpfer gehört das beim Sport dazu, aber ich muss gerade ein bisschen schmunzeln.

00:16:08: Ich habe gerade ein bisschen einen Flashback und auch wie ich an der HuAk war.

00:16:13: Und wir schon geglaubt haben, dass wir sportlich weit vorne sind und dann kommt der Vizeleutnant.

00:16:18: Und er zeigt uns dann wirklich die Grenzen auf.

00:16:21: Also das waren schon Zeiten, da denkt man gern zurück.

00:16:24: Und da sieht man, dass der Sport schon immer ein wesentlicher Bestandteil war.

00:16:30: Und darum muss ich jetzt einfach mal schmunzeln.

00:16:32: Also Sport vielleicht das eine, Kameradschaft habt´s ihr beide vorher schon angesprochen,

00:16:37: eines der wesentlichen Sachen.

00:16:40: Wie ist es für dich als Ausbilder?

00:16:42: Wie schaffst du es dann aus diesen Individuen, die bei dir in einer Gruppe,

00:16:46: in einem Zug jetzt schon mit drinnen sind,

00:16:48: tatsächlich eine Gruppe zu formen, die dann auch zusammenhalten,

00:16:53: die gemeinsam Aufgaben bewältigen und dann am Ende des Tages auch im Einsatz bestehen?

00:16:59: Also ich habe da gewisse Grundregeln, die erste Grundregel ist immer ein absolutes Handy.

00:17:05: weil durch das Handyverbot werden die Leute wieder zwungen, dass sie sich

00:17:09: miteinander unterhalten und dass sie Gespräche führen und genau das fördert

00:17:14: eine Kameradschaft. Also man sieht heutzutage leider viel zu oft, dass

00:17:19: einfach die Social Media wird, ist nicht schlecht, braucht man nicht reden und aber

00:17:25: einfach in dieser Grundausbildung mit Handyverbot etc. da wachsen die

00:17:31: Leute dann wirklich zusammen und das ist dann auch für längere Zeit die

00:17:35: sind dann auch nach dem Grundwehrdienst so dass sie sich melden und noch treffen

00:17:41: weil das einfach zusammenschweißt und natürlich ist es hart bei uns. Also

00:17:46: schenken tun wir den Grundwehrdienern nix körperlich nicht, die werden gefordert und

00:17:52: wenn sie dann gemeinsam jammern, dann verbringt das auch wieder. Also eine der

00:17:56: Lösungen sind jetzt immer Handyverbot, Christoph, du hast gerade die Hand

00:17:59: gehoben. Ich wollte gerade sagen, weil du gesagt hast wir belasten die Leute, das

00:18:05: machen wir auch. Also wir schauen, dass wir bei den Trainingsseinheiten natürlich

00:18:08: möglichst attraktiv sind, nur wenn halt dann irgendwann einmal die Oberschenkelmuskulatur

00:18:12: das nicht mehr attraktiv findet, weil du bei der hundertsten Kniebeuge bist oder

00:18:16: sonst irgendwas, dann formt es einerseits natürlich den individuellen

00:18:21: Durchhaltewillen und kräftig die Muskulatur, das sowieso und ich bringe die Leute

00:18:29: in körperliche Extremsituationen. Also wenn ich Trainingsseinheiten mache, wo die

00:18:35: Leute am Schluss zum Beispiel am Zahnfleisch aussegreuen, dann mag das

00:18:40: im Moment der Belastung fürchterlich sein, aber da sind wir dann wieder in der

00:18:44: Nacht, wenn sie dann in der Cafeteria sitzen oder sie unterhalten im Zimmer,

00:18:48: dann sagen sie, ich hätte nie geglaubt, dass ich heute diese Belastungen

00:18:53: aushalte. Und das sind aber dann diese Effekte, von dem man dann tatsächlich

00:18:58: zehrt, wo man sagt, bist deppat wir haben gemeinsam so irre Sachen gemacht, die

00:19:04: aber jetzt nicht nur irre im klassischen Sinn sind, sondern schon zielgerichtet

00:19:07: bewusste Belastungen sind und dazu richtigen Zeit gesetzt, dass die dann

00:19:13: echt was mitnehmen können. Da kommt dann ein Mindset daher, das sind

00:19:17: einmal diese Core-Geist, wir sind wir, wir sind gemeinsam unzerstörbar und wir

00:19:22: erleben Belastungen an dem einen Tag und dann am nächsten Tag haben wir wieder

00:19:28: einen leiwanden Tag oder mehr einen ruhigeren Tag, weil wir mehr in der

00:19:33: Theorie oder in körperlich weniger anstrengende Sachen arbeiten, aber

00:19:37: das ist das, was die Leute brauchen und das braucht nicht nur der Kopf, das

00:19:41: braucht auch der Körper, diese Belastung, Erholung, aber immer wieder Highlights,

00:19:45: weil ohne Highlights ist ein Nudelsuppe, das interessiert kann, die

00:19:50: isst man zwei mal und dann dann mag man sie nicht mehr. Wenn ich immer, immer

00:19:54: neue Inputs kriege und einfach was, was, was habe, was sie in meinem Kopf

00:20:00: einbrennt, alles, alles im Moment vielleicht gewaltig und belastend, aber dann

00:20:06: habe ich was, was mich stärker macht im Kopf und im Körper. Aber jetzt habe ich

00:20:10: die schon als Experten da, jetzt muss ich kurz nachfangen, jetzt habe ich diesen

00:20:13: Moment, in dem ich vielleicht einfach nicht mehr will, der innere Schweinehund

00:20:17: stärker zu sein scheint, wie schaffe ich das dann? Was ist da der Experten-Tipp,

00:20:22: da drüber zu tauchen und trotzdem durchzuziehen?

00:20:24: Na ja, grundsätzlich ist das dann eher schon im Bereich der Psychologie einzulernen,

00:20:29: glaube ich, also da will ich mich nicht zu viel einbringen, aber ich glaube, dass du

00:20:34: immer Ziele setzen musst, wo du eine gute Chance hast, dass du das auch noch schaffst,

00:20:40: aber dass es nicht so leicht erreichbar ist, dass du das sicher schaffst, also du

00:20:45: musst immer, immer die selber gewöhnen und das ist, glaube ich, einer von

00:20:52: die wesentlichen Punkte, die quasi im Sport zu erziehen sind und für unsere

00:20:57: Scytaden unabhängbar sind, dass du das einfach lernst, dich zu gewählen, dass du

00:21:01: am Schluss ein Erfolg hast oder ein Ergebnis, mit dem dann, mit dem dann

00:21:06: gearbeitet werden kann. Das ist, glaube ich, aus meiner Sicht das

00:21:10: essentielle. Ja und ich finde, wann die Kameradschaften

00:21:14: da ist und das gegenseitige Buschen und Motivieren spürt da auch nur eine Riesenrolle.

00:21:18: Man wühlt nicht der erste Seite, was irgendwo aufgibt und darum ist es auch

00:21:22: schön zu machen, wenn man sich das dann einmal gebildet hat, dann läuft es, dann

00:21:27: wird es zum bisschen selbstleiferschaue quasi. Genau, also wenn wir schon über die

00:21:31: Motivation sprechen, ich habe da doch ein bisschen zwei erfahrene Personen am

00:21:35: Tisch sage jetzt einmal und vielleicht mit dem Nico ein bisschen eine andere

00:21:38: Generation, aber früher hat es ja noch so Floskeln gegeben, wie Lernen durch Schmerz

00:21:42: und Motivation durch Entsetzen. Nico sind die Floskeln bei dir auch noch bekannt.

00:21:47: Die sind mir sehr bekannt, ja. Wie motivierst du dich dann trotzdem?

00:21:52: Ja das ganze funktioniert meiner Meinung nach einfach im Sinne der

00:21:56: Kameradschaft, weil einfach jeder leidet und wenn man sagt okay, ich bin da noch mit

00:22:01: einem Problem, sondern jeder hat das, dann ist das einfach so ein gemeinsamen

00:22:05: Gefühl und jeder unterstützt sich gegenseitig und so schafft man dann auch

00:22:09: so etwas und man einfach mal das schafft man nicht. Und das ist dann im Endeffekt

00:22:13: wieder ein cooles Gefühl und somit lernt man wieder. Also Motivation ist ja

00:22:17: ein wesentlicher Faktor. Nico jetzt ist aber die Frage, wann sie zurück

00:22:20: erinnerst an den Grundwehrdienst, hat es da mal so Situationen gegeben in der Gruppe

00:22:24: oder auch alleine, wo du sagst, da hat irgendwie die Kameradschaft und die

00:22:27: Motivation dann doch nur durchgetragen. Ja, da fällt man tatsächlich gleich

00:22:31: an die Situation ein, das war in Oldensteig. Im Sommer wirklich ein

00:22:36: Mensa-Hit gewesen, die ganze Woche eigentlich. Ja genau, wir sind dann jeden

00:22:40: Tag mitmarschiert, ein paar Kilometer zu gewisse Ausbühnungen und da es da einfach so

00:22:48: immens heiß war, hat es einfach viel kameraden gefeiert, einfach an dem, dass

00:22:52: nicht mehr Kinder haben, weil es einfach in dem Moment eher arm waren oder einfach

00:22:58: körperlich in dem Moment nicht so blass war und dann hilft man einfach wieder

00:23:02: gegenseitig, indem man es Wasser gibt oder mit Worten einfach wird, dass man

00:23:06: zum Weitemwochen bringt und so baut man es die ganze Woche durch, bis man es dann

00:23:10: schafft und dann am Freitag im Bus sitzt und es einfach denkt, geil, das war es

00:23:15: wieder mehr. Es ist natürlich glaube ich relativ schwierig, immer diese Grenze zu

00:23:19: kennen, wie weit das man gehen kann. Dominik, bei dir hilft das sicher die

00:23:23: Erfahrung, die du erstens einmal selbst gesammelt hast, aber jetzt auch dann in

00:23:26: deiner Laufbahn einfach anwenden kannst, du bist Zugskommandant. Was sind da für

00:23:31: diese wesentliche Faktoren, auf die du achtest? Ja, es ist einmal so, viel, kriegt man

00:23:39: einfach selbst ausgebildet, das heißt, wir haben ja diese ganzen von der

00:23:43: Grundwirtin Zeit bis zu die ganzen Laufparkursen, alles selber schon

00:23:47: durchgemacht, so irgendwelche Belastungsmärschen etc. und dann nimmt man

00:23:52: sich dann sehr wohl mit, wie weit kann ich gehen, wo kann ich den Reiz nur setzen und

00:23:57: wo wird es jetzt dann zu viel? Also man kann auch nichts verlangen, was man jetzt selber kann.

00:24:01: Und das ist schon ein wesentlicher Teil der Ausbildung, ist einfach die Reizsetzung.

00:24:10: Ich kann das unterstreichen, indem eben Leid immer wieder bewusst kontrolliert in

00:24:16: Belastungssituationen versetzt, lernt der individuelle Söder mal grundsätzlich seine

00:24:25: eigenen Grenzen kennen. Es ist ja die Masse, der Menschen kennt ja

00:24:33: jenere wirklichen Grenzen nicht, weil jeder hat seinen Wohlfühlbereichen und wenn es ein

00:24:36: bisschen unangenehm wird, glaubt er jetzt, dass die Grenze erreicht. Das ist aber

00:24:40: vielleicht in viel Bereichen ausreichend, aber für den Söder nicht.

00:24:44: Der muss im Prinzip erst dann richtig, richtig arbeiten können, wann er eben in

00:24:50: der Belastung ist, wann er in Extremsituationen ist und diese Grenzen ausloten, das kann

00:24:57: man in jeglicher Ausbildung bei uns für Militär machen, also kognitiv, körperlich.

00:25:02: Und das versuchen wir im Sport methodisch langsam aufzubauen. In der

00:25:08: Ausbildung wird das fortgesetzt und dann haben wir eben solche Dinge, dass sie

00:25:12: dann bei einem Gewaltmarsch, wie es der Nico vielleicht irgendwo gemacht hat, dann

00:25:17: irgendwann einmal drauf kommen, jetzt wird es zach, aber jetzt wird es zach für den

00:25:21: Kopf, der Körper kann sicher noch. Und wenn der Kopf dann gewonnen hat und

00:25:25: diese Belastung quasi überdacht, der Körper funktioniert meistens noch und

00:25:29: das gespürt ja gut. Am Anfang ist man immer arm im Kopf und das muss ich

00:25:33: einfach lernen, dass dieses arm im Kopf irgendwann einmal weggegeht und dann

00:25:38: der Körper trotzdem nur sauber funktioniert und ich dann meine Gedanken

00:25:41: und meine Konzentration auch wieder bündeln kann und tatsächlich zu meinen

00:25:45: Auftrag umsetzen kann. Und dieses langsam heranführen, das ist

00:25:52: ja einerseits ein Benefit fürs System, bundesher, dass wir dann tatsächlich

00:25:59: belastbare Scytoden haben, aber für einen als Zivilist dann genau dasselbe.

00:26:04: Wenn man kriegt, hat im Leben wenig geschenkt, man muss immer wieder

00:26:09: selber seine Ziele setzen und die halt hartnäckig nachverfolgen und wenn ich

00:26:15: irgendwo eine Mahestahne im Weg habe, dann muss ich dort im Kopf stärkse und die

00:26:20: überwinden, weil es wird mich halt keiner von Geburt bis zum Sack durchdrehen,

00:26:26: das geht nicht. Und bei uns im Job ist halt leider so, dass wir genau dazu da

00:26:31: sind, um Extremsituationen zu meistern und da drinnen zu bestehen.

00:26:35: Und in Wirklichkeit ist in der echten Extremsituation, sprich in einem

00:26:41: bewaffneten Konflikt, wo Soldaten in einer klassisches Handwerk ausführen,

00:26:46: dort ist das am essentiellsten, dass ich dann in der Belastung, in der Stresssituation

00:26:53: meine Gedanken klar habe, meine körperlichen Reserven habe und weiß, wieviel

00:26:58: kann ich mir und dann in Kommandantenfunktion natürlich auch wieviel kann ich meinen

00:27:02: Untergebern zu kommen lassen an Belastungen und dann ist man erfolgreich.

00:27:08: Das muss ich aber trotzdem hinter die Kulisse kurz schauen, nämlich bei dir, du hast das

00:27:12: Team hinter dir, ihr kümmert euch um Trainingspläne, ihr macht die Sportteinheiten

00:27:17: jedes mal selbst mit, aber ganz ehrlich gibt es nicht einmal Tage, wo du vielleicht

00:27:21: sagst, boah, heit, sportlich, gefreut mit gar nicht. Oder gegengleich, wie motivierst du

00:27:26: dich dann oder dein Team trotzdem da noch die Höchstleistungen zu bringen?

00:27:31: Wie motivierst du dich?

00:27:33: Ja, natürlich gibt es Tage, wo ich auch am lieberen in der Frühe in Beteligert

00:27:39: oder liegen bleiben darf, aber nein, es ist, man hat ja alles als

00:27:46: Ausbilder, zum Beispiel an einer Akademie, man hat ja eine Verpflichtung und wir

00:27:52: sind ja nicht klassische Lehrer, wobei das jetzt kaum Lehrer unterstellen will,

00:27:57: aber ich stehe ja nicht in der Frühe auf, gehe in die Uhr und freue mich auf die Nacht wieder

00:28:00: nach Hause, sondern ich bin ja seit dort und in Wirklichkeit haben wir later Leid zum

00:28:05: Ausbüten, die an ehrenhoften Berufs sie irgendwann einmal ausgesucht haben, mit dem

00:28:10: Endeffekt aber, dass sie geschworen haben im Krisenfall für ein Fotoerland

00:28:17: beziehungsweise für die Bevölkerung ihr Leben zu lassen. Und wenn ich Leid

00:28:22: ausbühlt, die das für sich entschlossen haben, dass sie eine das Werte ist, dann

00:28:27: sind es mir ein Wert, dass ich halt dann in der Frühe, wenn es mir gerade nicht so richtig

00:28:31: tagt, mit trotzdem motiviere, weil sie es verdient haben.

00:28:35: Nikito, schaue zu dir rüber, das treue Gelöbnis ist wahrscheinlich noch nicht so lange her,

00:28:40: sag ich jetzt einmal, und dann für ein Zeichen, gibt es irgendwie Momente an die

00:28:44: du dich zurückerinnerst, die dich inspiriert haben oder die dich bestätigt

00:28:48: haben, in deiner Wahl Soldat zu werden?

00:28:51: Ja, das Samen würde ich mir behaupten, wenn ich Kommandanten gewesen. Zu dir wäre

00:28:55: ich immer aufgeschaut, weil jeder, der gestandener KB so da ist, von denen.

00:28:59: KBE bedeutet ja, keine Präsenzseinheit, das heißt du hast dich auch dazu verpflichtet,

00:29:04: ins Ausland gehen zu müssen, aber auch zu wollen.

00:29:08: Genau, woher kommt die Motivation?

00:29:10: Ja, ich würde mir behaupten, wenn ich mich aus der Militärischen Nassau komme,

00:29:17: und auch für bekannte Hub, die selber an Bonnensais sind und was meine Vor- und Geschichten herrschen,

00:29:25: wie mein selber erleben. Und gerade jetzt bei der KB, wo ich bin,

00:29:29: für den ganzen Kameraden, wo die Geschichte herr ist, wie es dort ist und was dort machen

00:29:32: und dass einfach geil ist, bestätigt mir das einfach nur mehr, dass ich es mache will.

00:29:37: Und einer dieser Motivatoren bist du, Dominik, als Ausbilder und gibt es für dich so Momente,

00:29:42: die dich geprägt haben, die inspirierend waren oder wo du sagst, das habe ich

00:29:46: definitiv bestärkt darin, dass du den richtigen Weg gewählt hast und Soldat geworden bist.

00:29:51: Ja, die Momente gibt es. Ich habe einerseits meine Familie mit meinem Sohn, die, was mir

00:29:57: einen super Rückwett geben, andererseits meine zweite Familie bei den 13ern,

00:30:02: die Teile der Storbskomponier oder die Vorgesetzten, es ist einfach ein super Zusammenarbeiten.

00:30:09: Und durch das, dass man einfach die meiste Zeit in der Arbeit verbringt, muss das auch super passen.

00:30:16: Und ich gehe jeden Tag gerne zur Arbeit. Ich habe da auch meine Höhen und Tiefen quasi,

00:30:21: sei es jetzt familiär, wenn man jetzt im Ausland ist etc., dann ist das auch sicher schwierig.

00:30:27: Dann fängt mir die militärische Familie auf und im Gegensatz, wenn es einmal in der Arbeit

00:30:33: ein bisschen stärker wird, dann fängt mir die Familie auf und das ist einfach die

00:30:37: Abwechslung und die Balance, wie es so schön heutzutage so ist, dem er braucht.

00:30:41: Du hast schon angesprochen, dass du Papa bist, wird das so nicht einmal ein Mal 13er werden?

00:30:45: Der ist am besten weg dazu. Der hat jetzt das Training und ein Sport für sich entdeckt,

00:30:50: auch in einer Freundschaftsgruppe, die motivieren sich gegenseitig und natürlich die Uniform

00:30:55: deziert auch.

00:30:56: Also Motivationsfaktor, definitiv auf eurer Seite sage ich jetzt mal Nico und Dominik,

00:31:01: diese Kameradschaft der Zusammenhalt und dann am Ende des Tages auch dieses Gefühl,

00:31:05: etwas geschafft zu haben. Das schaut sich dir rüber. Christoph, wie ist es vielleicht

00:31:10: für jemanden, der jetzt gerade zuhört und sich denkt, hat mich motiviert, wird gerne mit

00:31:14: dem Sport wieder anfangen? Ich stelle mir das am Anfang recht schwierig vor, wenn

00:31:18: ich meinen eigenen Schweinehund sozusagen überwinden muss, um erst wieder ins Training

00:31:23: zu kommen. Gibt es da irgendwie Tipps oder Tricks von eurer Seite?

00:31:27: Also wenn ich wirklich ganz wenig Sport oder Bewegung in mein Leben bisher gehabt habe,

00:31:34: ist es sicher, dass ich immer in erster Linie mal schaue, dass ich an Zweiten, also seine

00:31:39: Trainingsgesellschaft mal irgendwo schaue. An Zweiten, an Dritten, dann habe ich schon

00:31:45: mal zwei, drei Leute, die mich mitmotivieren, denen es vielleicht auch körperlich nicht

00:31:49: besonders gut geht, die mir einfach in einen gewissen Trainingsflow vielleicht mit einbringen,

00:31:55: rein nur von der Motivation her. Was ich dann auch nicht vergessen soll, ist, dass der Körper

00:32:00: immer eine gewisse Zeit braucht, bis er sich anpasst. Das heißt, wenn ich von nur auf 100

00:32:05: in einer Wochen starte, dann werde ich über kurz oder lang Schiefbruch erleiden, weil

00:32:10: der Körper das einfach nicht gut verdauen kann. Das heißt, ich muss mal am Anfang vom

00:32:15: Training mal moderate Belastung oder vielleicht sogar nun weiter unten nur mal mit Bewegung

00:32:20: beginnen. Bis ich mehr geht, hat der Körper mal fort aufgenommen und dann kann ich auch

00:32:28: klassisch strukturiert es auch mit Belastungsschwerpunkten versehendes Training durchgehen. Aber

00:32:35: wie gesagt, es hilft immer ein zweiter, ein dritter beim Training und beim sich entwickeln.

00:32:43: Dominik, Empfehlung für Nico, wie geht es weiter bei ihm?

00:32:47: Ja, wie gesagt, erforderungsamtlich und dann die Laufparkurse starten und uncoffizieren

00:32:54: also. Wie geht es bei dir weiter?

00:32:58: Bei mir geht es bei mir weiter. Ich schaue, Schwergewicht für mich ist weiterhin die

00:33:05: Personalwerbung und schauen, dass so viel wie möglich bei uns 13er bleiben und einfach

00:33:12: schauen, dass wir das alles so anfühlen und dann schauen wir mal was wird.

00:33:17: Gibt es von dir noch abschließend einen Tipp an Führungskräfte, ein Ausbilder, wo du sagst,

00:33:22: dass es sicher ein wesentlicher Part der wichtig ist, um da authentisch Personal führen zu können?

00:33:27: Ich halte mich da über schwer an die 4H, d.h. mit Hirn, Herz, Humor und Härte und dann reißt

00:33:35: mir den Ohren oder Anderen sicher mit. Ja, mit den 4H möchte ich mich bei meinen

00:33:40: drei Gästen bedanken. Bedanke mich für eure Zeit, nochmals herzliche Gratulation für

00:33:45: die erbrachten Leistungen. Ja und für unsere Zuhörer, ich freue mich schon, wenn ihr das

00:33:50: nächste Mal wieder HEER hört.

00:33:53: [Musik]

00:33:55:

00:33:58:

00:34:03:

00:34:05:

00:34:07: