5. Türchen: D wie Disziplin

00:00:00: Hallo und herzlich willkommen zur heutigen Folge "Die wie Disziplin".

00:00:16: Mein Name ist Clara und ich bin heute in der Maria Theresienkaserne in Wien, gemeinsam

00:00:22: mit Wachtmeister Stefan Dörflinger und Wachtmeister Philipp Eidler vom Heres-Sportzentrum.

00:00:27: In der heutigen Folge sprechen wir darüber, was Disziplin bedeutet und wie man diszipliniert

00:00:32: bleiben kann, wenn es mal nicht ganz so einfach ist.

00:00:35: Hallo Stefan, hallo Philipp.

00:00:37: Hallo Clara.

00:00:38: Grüß dich Clara.

00:00:39: Ihr seid beide vom Heres-Sportzentrum des Bundesheeres.

00:00:42: Könnt ihr uns zu Beginn ein bisschen was über euch erzählen und euch vorstellen und auch

00:00:47: sagen, was ihr beim Heres-Sportzentrum macht?

00:00:50: Ja, wie ich schon erwähnt, also mein Name ist Dörflinger Stefan und ich bin seit Jena

00:00:56: 2017 beim Bundesjahr.

00:00:58: Ich habe dann im Februar 2022 die Unterfiziersausbildung abgeschlossen und habe dann weiterfolgende

00:01:05: Möglichkeiten gehabt, ins Jahres-Sportzentrum zu kommen und bin mittlerweile seit Dezember

00:01:10: 2022 offiziell als militärischer Fünfkämpfer im Heres-Sportzentrum.

00:01:15: Grüß euch.

00:01:16: Mein Name ist Philipp Eidler.

00:01:17: Ich bin seit 2018 beim Bundesjahr, war zuerst bei der Garde und bin mit 1.1.24 eigentlich

00:01:24: erst Leistungssportler beim Heres-Sportzentrum geworden und darf seit dem Militärischen

00:01:29: Fünfkampf als meine Sportart bezeichnen.

00:01:31: Dass ihr so viel seid, das kommt ja nicht von irgendwo her.

00:01:35: Ihr müsst sehr unglaublich diszipliniert sein als Sportler.

00:01:38: Stefan, was bedeutet denn Disziplin für dich?

00:01:41: Disziplin, prinzipiell, fängt bei mir schon in der Frur quasi an beim Ausstehen und quasi

00:01:47: dass ich eine Struktur und eine Routine einfach an, also in meinem Tag beziehungsweise im Training

00:01:52: habe und dass ich irgendwo immer quasi ein Ziel vor Augen habe sei es, kommendes Wochenende

00:01:58: an Wettkampf, den ich gemeinsam mit Philippe Streit oder in weiterer Folge sei es 2026,

00:02:06: die HeimwM oder 2027, die World Games und das sind halt so Ziele, die ich vor Augen habe

00:02:12: und das bedeutet für mich quasi Disziplin.

00:02:15: Philipp, wie schaut es bei dir aus?

00:02:17: Was ist Disziplin für dich?

00:02:18: Also ich persönlich denke Disziplin braucht mir grundsätzlich im kompletten Leben, sei

00:02:23: es jetzt in meinem vorigen Beruf bei der Garde, wo man vor wichtigen Staatsoberhäuptern

00:02:28: korrekt und diszipliniert agieren muss und die Republik Österreich eigentlich repräsentiert

00:02:33: oder jetzt im Leistungssport, wo man in der Frühe aufsteht und sich denkt, puh, heute

00:02:38: habe ich eigentlich nicht wirklich Lust zu trainieren, weil es kalt ist und regnet, aber

00:02:43: man geht trotzdem hinaus und macht das Beste aus dem Training.

00:02:46: Philipp, du hast schon gemeint, puh, ab und zu ist es nicht immer so leicht, dass man diszipliniert

00:02:50: bleibt.

00:02:51: Stefan, wie motivierst du denn den Philipp, dass er diszipliniert bleibt, wenn er mal

00:02:56: vielleicht ein bisschen durchhänger hat?

00:02:58: So ist einem dann ein Durchhänger gegeben im Training, darf natürlich auch sein, wenn

00:03:02: er mal die Motivation nicht ganz so da ist, aber prinzipiell würde ich sagen, da Philippe

00:03:05: und ich haben eigentlich durch die Bondsseisen in der Offseason oder unter der Saison anstatt

00:03:13: die selben Wettkämpfe und auch die selben Ziele vor Augen und die, wie soll ich sagen,

00:03:20: die halten wir uns dann quasi nochmal vor Augen und da gibt es eigentlich keine Diskussion

00:03:25: und da kommt eigentlich wieder Disziplin zum Greifen und die Laubschuhe werden angezogen

00:03:30: und das Training wird absolviert.

00:03:32: Philipp, gibt es bei dir eine Situation, in der du gemerkt hast, dass dir Disziplin geholfen

00:03:38: hat, was durchzustehen oder etwas zu erreichen, dass du vielleicht sonst nicht geschafft hättest?

00:03:43: Definitiv, natürlich redet man als Leistungssportler nicht gern darüber, dass du mal einen Motivationshänger

00:03:48: kaputt oder ein Problem mit dem Kopf.

00:03:50: Aber bei mir ist es zum Beispiel so mein erster Saison und ich bin in vier Disziplinen eigentlich

00:03:57: relativ gut, relativ stark, auch vom Trainer die Rückmeldung, war durchweg positiv und

00:04:02: Und dann kommt immer am vorletzten Tag das Werfen zum Tragen und mit der

00:04:07: Disziplin hau immer den kompletten Wettkampf immer zusammen und natürlich ist es da Formwurdisziplin,

00:04:15: dass man einfach seine Gedanken mit der Selbstreflektion im Griff hat und Formwettkampf den Fokus

00:04:20: dann wieder auf das hier und jetzt legt und nicht in der Vergangenheit herummiert.

00:04:24: Ihr seid beide unglaublich erfolgreich und schafft es euch jeden Tag aufs Neue zu disziplinieren.

00:04:30: Stefan, magst du kurz über deine Erfolge erzählen, worauf du stolz bist?

00:04:35: Ein kleiner Erfolg würde sagen, dass sein mittlerweile jetzt drei Jahre zurück.

00:04:41: Das bin ich trotzdem irgendwo noch immer ein bisschen stolz und da war irgendwie disziplin,

00:04:47: wie ich noch bei der Truppe war, im Vordergrund, dass ich sage, okay, ich habe dann nicht immer

00:04:52: die Möglichkeit gehabt, im Dienst zu trainieren und habe halt vor oder nach Dienst meine ganzen

00:04:57: Trainings absolvieren müssen und habe da an einem Lauf teilgenommen und wo ich sage,

00:05:03: okay, mit der Zeit war ich überaus glücklich und an dieser Inarmie immer wieder gern zurück.

00:05:10: Und ja, genauso im vergangenen Jahr, wie soll ich sagen, bei dem Fünfkampf, da ist die 5.000-Punkte-Marke

00:05:18: so eine Sache, die man gerne überspringt.

00:05:24: Und das hat sich her ja relativ gut ergeben nach meiner ersten Saison, wo ich eher ein

00:05:29: bisschen halbrig reingestattet bin mit Verletzungen und das soll, würde ich sagen, das war etwas,

00:05:35: wo ich relativ stolz darauf war.

00:05:38: Philipp, worauf bist du besonders stolz?

00:05:40: Ich greife da in Stefans Heuer Aussage auf.

00:05:42: Diese 5.000-Punkte-Marke ist für den Fünfkämpfer ganz, ganz wichtig und ich habe zum Glück

00:05:48: keine Verletzungsprobleme gehabt in meiner ersten Saison, so wie der Stefan leider, aber ich

00:05:52: habe zum Beispiel bei der Nordischen Meisterschaft, bei meinem dritten offiziellen Wettkampf eigentlich

00:05:57: erst die 5.000-Punkte erreicht und somit sagt man, dann ist man ein richtiger Fünfkämpfer,

00:06:03: wenn man 5.000-Punkte macht und im dritten Wettkampf das zu erreichen, da war ich natürlich

00:06:08: überaus gügig.

00:06:09: Und jetzt kurz vor Weihnachten, da sind die Nerven oft mal gerne ein bisschen angespannt,

00:06:14: wenn man daran denkt, was man alles erledigen muss und welche Geschenke, dass man noch

00:06:17: besorgen muss, habt ihr beide einen Tipp, wie man jetzt noch diszipliniert bleiben kann,

00:06:23: damit man dann entspannt Weihnachten genießen kann.

00:06:25: Stefan, was würdest du für den Tipp den Zuhörerinnen und Zuhörern geben?

00:06:29: Ja, kurz vor Weihnachten, trotzdem greife ich wieder zurück auf die erste Frage.

00:06:36: Ja, klare Ziele vor Augen ist genauso in der Situation wieder wichtig, weil es bei mir

00:06:43: Punkte sind, okay, über die Feiertage frei wir wieder, nach Kärnten zu kommen, zu meiner

00:06:47: Familie, zu der Familie, von meiner Freundin, nach Oberösterreich und das sind so Punkte,

00:06:51: die mir ein bisschen Lockerheit im Alltag ergeben und mir vielleicht ein bisschen den Weihnachtsstress

00:06:59: zu erleichtern und genau das ist quasi ein bisschen so mehr Antrieb im Weihnachtsalltag.

00:07:06: Philipp, wie schaut es bei dir aus?

00:07:08: Was ist dein Tipp an uns?

00:07:09: Also, ich kann euch leider Gotteskant persönlichen Tipp geben, weil mir fangt mein Verlobter zu

00:07:15: Weihnachten immer auf und sie schaut halt, dass ich mich auf meinen Marathon im Dezember

00:07:19: vorbereiten kann und deswegen nimmt sie mir da das meiste ab.

00:07:24: Aber als Tipp vielleicht für euch, lernt es einfach, auch wenn es ein kleiner Rückschlag

00:07:29: ist, einfach damit umzugehen, weil nach einem kleinen Rückschlag kommen meistens erst die

00:07:32: richtig guten Sachen.

00:07:34: Lieber Stefan, lieber Philipp, vielen Dank für das Gespräch und dass ihr uns einen kurzen

00:07:39: Einblick gegeben habt und mit uns eure persönliche Sicht auf Disziplin geteilt habt und uns erzählt

00:07:45: habt, was man durch Disziplin alles erreichen kann.

00:07:48: Dankeschön und schöner Weihnachtszeit.

00:07:50: Danke Clara und Pfirteich.

00:07:52: Und euch vielen Dank fürs Zuhören und hört auch das nächste Mal wieder her.

00:07:57: Ihr wollt am Gewinnspiel teilnehmen?

00:08:03: Dann sammelt die Ziffern und Buchstaben aus dem Adventkalender und bringt sie in die richtige

00:08:08: Reihenfolge.

00:08:09: Nähere Infos findet ihr in den Show-Nurbs.